看雲去

情緒是一份很難得的禮物，怎麼說呢？我們不是常覺得被情緒牽著鼻子走，是一件很糟糕的事嗎？當然是個人見解不同啦，我的看法是，情緒之所以是一份很難得的禮物，關鍵就在於他那讓人討厭的特性。

 請先假設這麼一個狀況，你因為某件事情，跟同事或同學或朋友意見相左，就算是為了晚餐吃麵好還是吃飯好的芝麻小事好了，你們出現了不同的意見，於是出現了以下的對話：

『吃飯比較容易飽呀！』

「可是吃麵有湯可以喝呀！」

『那些湯都是味素，喝那些湯幹嘛？』

「你吃飯叫的菜就沒味素嗎？」

    就這樣，你們擁護著彼此的主張，並攻擊對方的意見，然後愈聽對方的攻擊愈不爽，然後你想到，不，我不能被情緒牽著鼻子走，我必須冷靜且理智的保持我的形象。然後你忍著自己即將爆發的脾氣，臉帶微笑的說：好吧，那去吃麵吧。 

    然後呢？不，其實妳並不是真心的接受他的建議，在心裡頭你甚至有那麼幾秒覺得這個人還真他媽的不可理喻！妳會接受他的建議，原因在於你體諒他是個不成熟的人，就這樣，如此而已。 

    當然另一種情形是妳們吵翻了，結果跑去吃麥當勞或肯德基等等等等的許多種答案。但是我要講的是，情緒這種東西，不論是在發生前還是發生後，其實都是自己跟自己的衝撞。事實上，如果可以拐個彎，很多情緒是可以找到出口的。

 
    換個方式說好了，你跟同事吵了一架，不論為了什麼事，總之你痛痛快快的把情緒給發洩了出來。氣氛尷尬？管他的。形象不保？無所謂。血壓上升？還死不了人。你就是想借這次機會，狠狠的告訴對方，你他媽的不是好惹的，而你的確做到了。
 

    很多很多的後續發展是這樣的，過了二個小時，長一點可能得到二天，二個星期甚至是二個月，你開始問自己一個問題：我需要這樣嗎？不論是在心裡的暗自咒罵，或是當下狠狠的攻擊對方，我是否真的必須這麼做？
 

    又或者是失落、悲傷、無力。情緒固然是一個人之所以與動物不同的原因之一。但懂得控制他，並從中獲得體認，才是人類之所以為萬物之靈的原因吧(雖然原因有百百種)。
 

就像戰爭，孫子曰：兵乃國之兇器。事實上，不論是對外或是對內的衝撞，都是一種戰爭，學著冷靜且理智去面對的, 其實最主要的理由是來自於，我們想要過更自我的生活。
 

當然，也有人為了過著「很自我的生活」，而拿著「我個性就是這樣，改不了」的這種萬年爛理由，來騙別人跟騙自己。事實上，不過是你寬以待己，嚴以待人的理由罷了。
 

我們放任著自己憤怒、悲傷、失望、感傷，當然這些情緒都是好的，他是你之所以成為一個人的主要條件之一。可是能不能收拾起來呢？可以吧。可不可以在這個時候不要當自己，換到另一個角度來看這件事情呢？

 
    沒錯，這超難的。但是我們都得這麼做。為什麼？因為你沒有必要成為你口中那個討人厭的人。

情緒失控？個性所致？壓力太大？

想想你曾經用了多少形容詞，去責怪因個人情緒，而牽連到你的那個人。我相信你可以更清楚的知道我在講什麼。

不，不要在這個時候告訴我你受了什麼委屈，先告訴我你當時是多麼討厭那個人，多麼討厭那個歇斯底里、莫名奇妙的傢伙。然後，再告訴我你的答案。

 
    當然，我是最沒資格寫這些的人了，換個角度來說，我也是最有資格寫這些的人之一。(嘿嘿，多了兩個字，差別差很多)

所以，共勉之吧。希望我們在有生之年，都能盡力控制自己，成為自己的主人。

以上~